☆ 4月のメニュー ☆

照り焼きハンバーグ
新玉ねぎのポタージュ
さつまいもとハムのハニーマスタードあえ
アボカドとミニトマトのブルスケッタ
春色の甘酒プリン

かれいの煮つけ
さつま汁
春菊の白和え
野菜のシャキシャキ和風サラダ
チーズ蒸しパン
ご飯

スペアリブとじゃがいもの甘辛煮
海老の鬼がら焼き  揚げ餅雑煮
かぶとパプリカのなます
れんこんのきんぴら
貝割れの生ハムと大根巻き
黒豆のクリームチーズあえ

ポークシチュー
バゲットできのことベーコンのキッシュ
かぶとにんじんのスープ
バーニャカウダ
オレンジとヨーグルトのムース
簡単アイスコーンスープ
ほうれん草のパンキッシュ
夏野菜のカレー風味あえ
グレープフルーツのサラダ
ブルーベリー入りヨーグルトゼリー
トマトの冷製パスタ
ラタトゥイユ
とうもろこしのスープ ( 夏限定 )
長芋とおくらのミニグラタン 
チーズケーキブルーベリーソース
茄子とひき肉のカレー
きゅうりの冷たいスープ
オレンジとトマトのサラダ
夏野菜のみそ漬け
バナナヨーグルトジュース
白身魚とじゃがいものハーブ焼き
ほうれん草とベーコンのミルクスープ
タコとセロリのカルパッチョ
フライパンで蒸し野菜サラダ
ベリーのシャーベット

さつまいもご飯
鶏のくわ焼き
野菜のキャベツ巻き
水ようかん

バジルソースのリングイネ
さつま芋の冷たいスープ
夏野菜たっぷり揚げ浸し
アボカドとタコのサラダ仕立て
豆腐アイスクリーム

家庭料理

鶏肉のしょうが巻き
春野菜の和風ポトフ
お花畑のミモザサラダ
春菊の胡桃入りごま和え
苺のハチミツマリネ

春色のサンドイッチ
にんじんとトマトのスープ
ポテトのミニグラタン
ひじきのサラダ
ドライフルーツのヨーグルトあえ

ワンタン入りみぞれ鍋
ロール寿司2種類
切り干し大根の中華風サラダ
長芋とキムチの和え物
きんかんとさつまいもの甘味汁

ヤンニョンチキン
キムチ肉じゃが
きのこ3種類のナムル
蒸し野菜とねぎみそダレ
さつまいもジュース

豚肉のハーブ焼きトマト添え
海老のうま煮 たたきごぼう
鶏つくねの照り焼き
かまぼこのチーズサンド
さつまいものハム巻き
きんかんとかぶのなます

チキンのパイ包み焼き
トルティーヤ
クリスマスのリースサラダ
きゅうりのミニツリー
きのこのクリームスープ
フローズンヨーグルト

鮭とごぼうの炊き込みご飯
きのこのお吸い物
パプリカとベーコンの丸ごとグラタン
秋野菜のグリルサラダ
柿とチーズのピンチョス

パエリア
なすのピリ辛冷菜
トマトと枝豆の彩りサラダ
ズッキーニと青じその和え物ごま風味
グレープフルーツ&マシュマロのデザート

大葉のジェノベーゼ風パスタ
トマト・茄子・ベーコンの蒸し煮
グレープフルーツとアボカドのサラダ仕立て
野菜の彩り塩糀マリネ
ヨーグルトミルクプリンフルーツ添え

キムパプ
キムチ入り餃子
手羽先と野菜の塩糀スープ
豆腐の韓国風サラダ
グレープフルーツのスムージー

鶏肉のスカロッピーネ レモン風味
豆入りトマトとベーコンのスープ
そら豆の洋風白和え
オレンジとにんじんのサラダ
チーズのカナッペ  
ガーリックトースト

ひし形ケーキ寿司
白身魚と野菜のうしお汁
鶏肉と根菜の炒め物
菜の花と豆のサラダ
お団子チーズ

鮭とじゃがいものグラタン
ホワイトソースも作ります
鶏肉と野菜のカレースープ
かぶと生ハムのカルパッチョ
かぶの葉としらすのおにぎり
りんごのコンポートアイスクリーム添え

海老のチリソース
渡り蟹の炊き込みご飯
野菜いろいろ巻きサラダ
鶏ひき肉入り卵焼きスープ
甘酒ようかん

ローストポーク
きのこのクリームペンネ
鶏肉と根菜のポトフ
かぼちゃとレーズンのサラダ
洋梨のコンポートチーズクリーム添え

豚肉とれんこんの甘辛炒め
白身魚とまいたけの包み焼き
雑穀入りさつまいもご飯
豆腐の田楽 かぼちゃの茶巾絞り
たたききゅりの胡麻あえ
柿とアボカドのサラダ

かぼちゃとなすのミートグラタン (ミートソースも作ります)
秋鮭のアクアパッツァ
グレープフルーツとベビーリーフのサラダ
フルーツのオープンサンド
アボカドとパインのスムージー

豚肉と香味野菜の冷製パスタ
トマトとなすのチーズ焼き
夏限定コーンスープ
ポテトサラダ仕立て
ごまのレアチーズ

豚肉と夏野菜の中華炒め
そうめんの生春巻き
バンバンジー
アボカドの生ハム巻き
あずきと抹茶アイス

鶏手羽元ときのこのトマト煮
野菜のテリーヌ
豆腐のポタージュ
アボカドとポテトのハニーマスタードあえ
オレンジのフレンチトースト

鮭のパイ包み焼き(パイは1人ずつ作ります)
さつまいものクリーミースープ
手羽先の蒸し焼き カレー風味
ハムの花束コルネ
レモンのふんわりチーズケーキ 
麻婆豆腐
鶏肉とねぎのスープ
おくらと長芋のサラダ
白菜と昆布の即席漬け
ごま団子

ねぎたっぷり海老ギョーザ
豚肉と長いものオイスターソース炒め
中華風混ぜご飯
白菜とりんごのサラダ
さつまいもとパインの簡単煮

お雑煮 栗きんとん
アスパラの牛肉巻き
えびとれんこんの揚げ物
たこのピリ辛煮
和風ピクルス
揚げぎんなん 
  
鶏肉と夏野菜の煮込み
生ハムとアボカドの冷製パスタ
トマトのマリネ
茄子のサラダ
ごまのシャーベット
肉じゃが
そら豆とブロッコリーのミモザサラダ
いろどり野菜巻き   
沢煮椀
ごまようかん

えびのプリプリギョーザ
牛肉と長芋のオイスターソース炒め
帆立缶と大根のスープ
春キャベツの刻み漬け
杏仁豆
いなりずし
塩肉じゃが
鰆と野菜の山いも蒸し
菜の花とたこのごまみそ和え
野菜の生ハム巻き
鶏肉と夏野菜のカレー
海老とアスパラのハーブ焼き
シーザーサラダ
にんじんのオレンジ煮
ミルクティープリン
鶏肉とカシューナッツの炒め物
ゆで豚
コーンスープ中華風
かぶの即席漬け柚子風味
白ごま餅

桜の花のピラフ
野菜ののり巻き
卵の和風ココット
春の菜の花サラダ
桜もち

雪鍋  
さつまいものハチミツ煮
きゅうりの香味漬け
どら焼き                       
冬瓜と鶏肉の炒め煮
枝豆とえびのかき揚げ
卵豆腐
野菜の即席漬け
あずき白玉

玉ねぎのひき肉あんかけ
鯵の香味野菜のせ
帆立の中華風茶碗蒸し
長芋とちくわのラー油あえ
黒糖胡桃餅

鶏の照り焼き丼
豆腐の野菜あんかけ
水菜と油揚げのサラダ
野菜の炒め漬け
じゃがいも餅

豚肉と野菜の韓国風鍋
チンゲン菜のレンジ蒸し
生ハムの大根巻きサラダ
伊達巻
栗入りじゃがいもの茶巾

ハンバーグのホイル焼き
丸ごと玉ねぎとベーコンのスープ
ポテトとツナの野菜包み
ブロッコリーと豆のサラダ
ミルクプリン

まるいロールキャベツ
きのこのグラタン ( ホワイトソースも作ります )
野菜の彩りマリネ
りんごのサラダ
さつまいものケーキ

焼き餃子
レンジで簡単チャーシュー
豆腐と野菜の中華風スープ煮
大根とザーサイのあえもの
黒糖蒸しケーキ

豆入りドライカレー
にんじんのポタージュ
長芋とベーコンのピザ
アスパラとミニトマトのみそマヨあえ
大根と桜の花の甘酢漬け
苺ヨーグルトスムージー

ぶりの照り焼き
蒸し野菜サラダ ソース3種
厚揚げのさっぱり焼き
きのこ汁
りんごのコンポート

ビビン麺
イカの冷たいワンタンスープ
夏野菜の揚げサラダ
トマトのハチミツマリネ
ベリーヨーグルトスムージー
野菜入り焼き餅    
豚肉と小松菜のサラダ    
卵の福袋煮     
三色即席漬け        
かりっとせんべい   

海老と野菜のカシューナッツ炒め
棒々鶏
豆腐のふわふわシュウマイ
大根としいたけのスープ
ココナッツアイス

里いもご飯
鶏肉と野菜のスープ
鮭ときのこの包み焼き
さつまいもと三つ葉のかき揚げ
抹茶かん

かぼちゃのニョッキ クリームソース
丸ごとトマトと野菜の冷たいスープ
茄子とパプリカのマリネ
えびとアボカドのカップサラダ
ヨーグルトムース

たこ飯
茄子のみそ炒め
大根と油揚げのさっぱり煮
冷しゃぶのサラダ 特製ソースがけ
夏の冷たいおしるこ 抹茶がけ

フォーガー
パジョン (韓国風お好み焼き)
さやいんげんとちくわのしょうがあえ
きゅうりとナッツのサラダ
マンゴーラッシー

お団子風おにぎり
チキンスペアリブとねぎの塩焼き
鮭のマヨネーズ焼き かにかま入り卵焼き
小松菜の信田巻き おくら入り牛乳寒天
おくらのお吸い物 にんじんゼリー

アンティパスト
チキンソテートマトソース
ミートソースのじゃがいもココット
トマトサラダ
パンナコッタ

青菜ごはん
和風ロールキャベツ
彩り華やか温野菜サラダ
お楽しみ巾着焼き
どら焼きロール

みぞれ雑煮
えびのチリソース炒め
鮭と野菜のレンジ蒸し
さやいんげんとハムの涼拌
杏仁ゼリー あんずソースがけ

きのこの炊き込みご飯
鮭のちゃんちゃん焼き
鶏ハムのサラダ
豆腐のあんかけ茶碗蒸し
さつまいもの茶巾
五目ちらしずし
紅茶ゆで豚 特製みそだれ
ポテトサラダしょうが風味
ほうれん草の胡麻あえ
抹茶ミルクプリン
酢豚
かぼちゃの中華風炒め
ひき肉と春雨のスープ
きゅうりの甘酢あえ
白ごまのラッシー

かぼちゃご飯
さばのみそ煮
レンジで野菜の肉巻き
ピーマンともやしの胡麻和え
あずきかん

そうめんチャンプル
鯵のみそマヨ焼き 
手羽先のスパイス揚げ カレー風味
茄子とトマトの冷菜
やわらか杏仁フルーツ
麻婆大根
白菜のくるくるサラダ 甘酢がけ 
野菜たっぷり餅入りワンタンスープ
春菊ご飯
ほうじ茶プリン 黒蜜がけ

麻婆茄子
きのこと春雨のスープ
イカと野菜のサラダ

中華風おしゃれやっこ
オレンジゼリー

五目ピリ辛そうめん
とうもろこしの冷たい和風スープ
生春巻き 和風ダレ
ほうれん草のクルミあえ
簡単ごま豆腐 黒蜜かけ
タラのチゲ
海鮮チヂミ 
もやしとハムの卵巻き
りんごと豆の白あえ
アボカドのキムチあえ
くるみゆべし
しょうがご飯
鶏肉と野菜のくわ焼き
なすとおくらの冷し鉢
豆腐としょうがのふわっと汁
かぼちゃの茶きん 

野菜チヂミ
えびの中華風レンジ蒸し
きゅうり、もやし、ほうれん草のナムル
長芋のとろとろスープ
マンゴープリン

牛肉とパプリカのしょうが炒め
丸ごとしいたけの焼売
根菜の中華風サラダ
大根とりんごの胡桃和え
苺のふんわりゼリー
鮭のきのこあんかけ
鶏手羽元のやわらか煮
五目炊き込みご飯
秋のフルーツサラダ ナッツ添え
かぼちゃのお汁粉
1 回 5 品 和食、洋食、中華、イタリア料理などを交互にレッスンします。
材料の切り方、だし汁のとり方、魚のおろし方など基本から始めます。
毎回10種類以上の野菜中心のメニューを考えています。
基礎、定番料理、おもてなし料理など、毎回お菓子も作ります。
簡単でおいしい料理、また作りたいそんな料理をご紹介します。
おいしかった料理は、自分の自慢料理にして下さい。

テーブルセッティングなども楽しんでいます。

茄子のドライカレー
かぼちゃのバター煮
無花果と生ハムのサラダ
きのこのガーリックソテー
フルーツビネガーウォーター

マーボー大根
春巻き2種類
春野菜とハムのサラダ
春菊と胡桃の塩糀しょうがあえ
ストロベリースムージー

チキンの香草焼きハニーマスタード風味
豆ときゅうりのサラダ
春キャベツとベーコンのスープ煮
ねぎのマリネ
鮭と青じその混ぜご飯
こしあん団子
韓国風すき焼き
キムチとチーズの包み焼き
ハムと野菜のピリ辛あえ
ツナと納豆のサラダ
桜もち

春菊のクリームパスタ
豚肉とさつまいものオーブン焼き
にんじんとチーズのサラダ
ツナ&アボカドのアンチョビ入りディップ2種
バナナチョコパフェ

肉だんごの甘酢あんかけ
タラと香味野菜たっぷりレンジ蒸し
きんかんと大根のサラダ
春菊の中華風スープ
ハチミツしょうがゼリー
茶飯
茶巾ずしとふくさずし
はんぺんとみつばのお吸い物
白菜のひき肉巻き
長芋の磯辺揚げ
みたらしだんご

秋鮭の野菜甘酢あんかけ
豚肉と根菜の煮物みそ風味
きのこいろいろ秋の炊き込みご飯
卵汁
ほくほくかぼちゃハチミツ

麻婆なす
豆腐の野菜ゼリーがけ
手羽先の胡麻&カレー風味グリル焼き2種類
ハムとさやいんげんの中華風あえもの
ココナッツミルクプリン

鶏肉のしょうゆ蒸し しょうが風味
米茄子のツナグラタン
かぼちゃのポタージュ
ベビーリーフとトマとの和風サラダ
雑穀ご飯
オレンジのアイスクリーム

ラザニア(ミート、ホワイトソースも作ります)
ごぼうのポタージュ
手羽先の塩麹焼き&長芋あえ
かぶと生ハムのサラダ

アボカドのハチミツムース

ラタトゥイユ(野菜の煮込み)
ビシソワーズ(じゃがいもの冷たいスープ)
ブルスケッタ(ガーリックトースト)
おくらと長芋のチーズ焼き
抹茶ババロア
 

キーマカレー
豆腐の彩りサラダ
野菜のきんぴら
たっぷり野菜の浅漬け
バナナフローズンヨーグルト

牛肉とトマトのオイスターソース炒め
手羽先と野菜の炒め煮
水菜と春雨のピリ辛サラダ
そら豆ご飯
あんの春巻き

クリスマスのチキンロール 蒸し野菜添え 
ミニピザ
かぶのスープ
さつまいものサラダ
かぼちゃのマフィン
トップ アイコントップページヘもどる

シチューハンバーグ
ほうれん草とマッシュルームのサラダ
ポテトのチーズガレット
コールスロー
りんごトマトジュース

和風ハンバーグ
アボカドの冷たいスープ
豆腐のちょっとおしゃれなサラダ
れんこんのグラッセ
マドレーヌ
手作りパンがつきます。
太巻きずし
豚肉と春野菜の塩糀炒め
フライドチキン
春野菜の彩りサラダ
苺ヨーグルトシャーベット

チキンドリア( ホワイトソースも作ります)
ほうれん草のポータージュ

根菜、豆、ひじきの和風サラダ
かぶの塩糀和え
グレープフルーツのフルフルゼリー

筑前煮 ぶりの醬油糀焼き
スペアリブのオーブン焼き
アボカドの生ハム巻き 紅白なます
かぶと無花果のあえもの
さつまいもと黒豆の茶巾

鶏肉の煮込みオレンジソース
渡り蟹のリングイネ
きのこの焼きマリネ
野菜のリースサラダ
さつまいものタルト

ケーキ寿司
海老だんごと菜の花のお吸い物
キャベツのロールサラダ
さつまいもと小豆の煮もの
うぐいす豆のクリームチーズ和え
シーフードと野菜のスープカレー
豆腐のフラン
じゃがいものバジルソース
アボカドと豆のサラダ
豆腐ババロア フルーツソース
手作りパンが付きます

栗ご飯
秋鮭のソテーレモンソース きのこ添え
鶏手羽元と野菜のマリネ
海老とじゃがいものサラダ
きなこプリン 黒蜜がけ

青椒肉絲
ほたて花しゅうまい
ぴりっと冷ややっこ
韓国風だいこん甘酢漬け
ごまプリン

油淋鶏
海老の香味炒め
中華風炊き込みご飯
トマトと青じその中華風サラダ
杏のワインゼリー

棒棒鶏風ごまだれそうめん
夏野菜入り肉じゃが
茄子とおくらの冷菜
だし巻き卵
ごまプリン
手羽先とじゃがいもの韓国風煮物
豚肉ときのこのポックム
春雨とツナのサラダ
きゅうりとニラのあえもの
バナナラッシー 胡麻風味
豚肉と野菜の中華風蒸し煮
鶏肉と長いものふわふわ焼き
いか、アスパラ、きゅうりのピリ辛サラダ
しょうが風味のじゃがいものきんぴら
にんじんとレーズンの和えもの
玉ねぎのトマトソース煮
長いもとベーコンのグラタン
アボカドと海老のサラダレモン風味
きのこのクロスティーニ
りんごのジンジャー煮

豚肉のビール煮
パンとハムのグラタン
鶏肉と野菜のサラダ オレンジ風味
アスパラとハムのスティック春巻き
モッツァレラとミニトマトのカプレーゼ

スペアリブと大根の韓国風煮込み
韓国風お雑煮
野菜3種のジョン
春菊としめじのナムル
さつまいものチーズ焼き

ふわっとジューシー唐揚げ    
韓国風海苔巻き     
にらと豆腐のスープ   
タコときゅうりのピリピリあえ     
中華風カステラ

豆腐のチキンハンバーグ野菜あんかけ
豆腐入りポテトの冷たいスープ
豆腐のヘルシーサラダ
豆腐のディップ2種
鶏ささみとキャベツのマスタードあえ

茄子とトマトのミートグラタン (ミートソースも作ります)
白菜とベーコンの蒸し煮
れんこんとスナップエンドウのみそマヨあえ
野菜のさっぱり漬け
さつまいものジュース

和風のふわふわハンバーグ
豚汁
かぼちゃの甘煮
切り干し大根の煮物
キャラメル風味の焼きりんご
冷しゃぶと香味野菜のパスタ
カポナータ
ブロッコリーのスープ  
ズッキー二の簡単漬け
グレープフルーツゼリー
みょうがご飯
豚肉とかぼちゃのスタミナ炒め
なすのピリ辛胡麻だれがけ
ズッキーニの即席漬け
豆腐入りヘルシー白玉

 ロコモコ 胡桃入りグリーンサラダ添え
 アボカドとハムのグラタン風
 スナップえんどうとトマトのマヨあえ
 パスタと野菜のカレースープ
 オレンジのパルフェ
ズッキーニの肉詰め トマトソース
変わりスープパスタ
野菜のエチュベ (蒸し煮)
無花果とアボカドのサラダ
カフェモカプリン
なすと豚肉のみそ炒め
手羽先のカレー風味焼き
冷拌扁豆(リャンパンピェヌトウ)
きゅうりとしょうがの醤油漬け
カステラ
鶏骨付きもも肉の煮込み(野菜ジュースで煮ます)
ポテトのテリーヌ
ライスコロッケ
ブロッコリーのポタージュ
グレープフルーツのグラニテ

さつま芋のホクホクコロッケ
白身魚と野菜の蒸しもの
アボカドと豆の白あえ
野菜の塩昆布漬け
生ハム&パパイヤ

鮭とズッキーニのピカタ
焼き茄子の胡麻だれあえ
鶏肉と山芋の白味噌仕立てのスープ
茄子の皮のきんぴら 

にんじんご飯 いも餅だんご

春キャベツと海老の簡単パスタ
野菜5種のポタージュ
パプリカのムース
豆豆サラダ
アボカドとオレンジのヨーグルトソースがけ
花寿司  海老の変わり揚げ
焼き豚コチュジャン風味
れんこんのひき肉詰め 花にんじん
鮭の野菜蒸し 
長芋の生ハム巻き
クリームチーズの胡麻団子
玉ねぎの鶏そぼろ煮
きんぴらの春巻き
鮭とじゃが芋のお焼き
鶏わさ 長芋添え
柿としめじの白あえ
雑穀入りさつま芋ご飯

茶飯
春巻き
えびワンタンスープ
きゅうりのエスニック風サラダ
ココナッツだんご

チキンカレー&ナン 
ズッキーニのパン粉焼き
焼き茄子とトマトマリネサラダ
タコと野菜のピンチョス
抹茶のシャーベット

ビビンバ丼
鶏手羽元のスープサムゲタン風
韓国風野菜のディップ
切り干し大根と昆布のピリ辛漬け
桜ミルクプリン

 

鮭とエリンギの春巻きの皮でキッシュ
トマトソースのパスタ
パプリカの冷たいスープ
野菜のハニ―サラダ
ヨーグルト入りパンケーキ

カリフォルニアロール
変わり肉じゃが
にんじん入り切り干し大根のかき揚げ
野菜の浅漬け
苺のババロア

長芋の牛肉巻き オイスターソース風味
鮭とエリンギの焼き春巻き
海老とさやいんげんのしょうが和え
さつまいもとぎんなんの炊きおこわ
かぼちゃのお焼き

鶏肉と夏野菜のスープ煮
トマトのヨーグルト仕立て
アボカドとツナのグラタン
とうもろこしご飯
さつまいものゼリー

チャプチェ
にんじんのチヂミ
韓国風トマトサラダ
即席オイキムチ
甘納豆かん

黒酢風味の酢豚
海老ときゅうりのスープ
野菜と春雨の中華風サラダ
切り干し大根とちくわのあえもの
よもぎ入り白玉 きな粉がけ
鮭ときのこの簡単パエリヤ
鶏肉のパン粉焼き
塩豆腐 菜の花添え グリーンソースがけ
野菜の和風ピクルス
ザバイオーネ
回鍋肉
白身魚と青梗菜のスープ
春雨の中華風サラダ
残り野菜の即席漬け
ココナッツミルクゼリー
ビーフストロガノフ ・ バターライス 
トマトとナスのオリーブオイル漬け
大根とホタテのサラダ 
ジャーマンポテト
ヨーグルトシャーベット
夏野菜畑
枝豆ととうもろこしのご飯
豚肉と冬瓜のスープ
米なすの田楽
粒あんの水ようかん
お楽しみプチ春巻き
野菜の卵巻き
ハムと野菜の韓国風あえもの
わかめとザーサイのスープ
中華クッキー

野菜の鶏肉巻き
帆立入り洋風茶碗蒸し
生ハムと水菜のサラダ
クイックピリ辛なます
あずきのケーキ

鶏肉のハーブ焼き
かぼちゃのクリームスープ
たこと野菜のマリネ
はちみつヨーグルトムース
手づくりパンがつきます。 
  
ほうれん草のカネロニ
ミネストローネ
きのこのオイル漬け
豆とコーンのサラダ
豆腐のチーズケーキ
海老の丸ごとコロッケ
かつおの変わりたたき ごま風味
手羽先と大根の和風スープ
焼き野菜サラダ
さつまいものオレンジ煮
雑穀ご飯
豚肉と大根のさっぱり鍋
キャベツとハムのミルフィーユ仕立て
五目ひじき
じゃが芋のディップ あぶら麩添え
苺のミルクゼリー

いか寿司  煮豚卵添え
海老とブロッコリーのレンジ蒸し
スモークサーモンのきゅうり巻き
かまぼこ&プラムナッツ 
あんずの梅酒漬け 黒豆サラダ

水餃子鍋
ぶりの塩麹焼き 野菜和え
じゃがいもずし
柚子大根
胡桃のおしるこ
さつまいものホクホクグラタン
(ホワイトソースも作ります)
きゃべつと豚肉の蒸し煮
えびのトマトカップサラダ
きゅうりとしょうがのあっさり漬け
抹茶サブレ

蒸しパテ 野菜添え
アボカドのムース
小松菜のポタージュ
洋風たこ飯
ヨーグルトクリームプリン
豚バラ肉と夏野菜の蒸し煮
冬瓜と海老のあんかけ
ズッキーニご飯 
モロヘイヤのスープ
にんじんのきんぴら オイスターソース風味
かぼちゃ&ミルクゼリー

海老入り水餃子
おくらとトマトのスープ
えのきとしめじのピリッと和え
大根のレモン漬け
開口笑 (中華ドーナツ)

肉団子のもち米蒸し
中華風ピり辛スペアリブ
中華風コーンスープ
きゅうりとかにかまのきぬた巻き
さつまいもようかん
豚丼
冬瓜のスープ
なすのピリ辛レンジ蒸し
コーンの卵豆腐
水ようかん
春キャベツのポトフ
あじのハーブ焼き
豆腐のヘルシーピザ
きゅうりのスパイシー漬け
アポカドのアイスクリーム
ハッシュドビーフ
じゃがいものピザ
きのこの洋風茶碗蒸し
かぶサラダ バジル風味
ココアババロア